A prática de Asana no Yoga é uma ponte para uma série de descobertas. Entre outras, o corpo é uma ponte para aprender a trabalhar objectivos.
Quaisquer posições, sejam elas de flexibilidade, equilíbrio ou força, são fácil e eficazmente ‘melhoradas’, dia após dia, prática após prática, se, durante a permanência, trabalharmos a imagem do corpo em ‘perfeição’ na posição.
E é assim que, de uma forma tão fácil, podemos adquirir a consciência plena que, trabalhando mentalmente objectivos, iremos cristalizá-los fisicamente.
São pequenas maravilhas ao alcance de todos.
Boas práticas!
Namasté!
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