Uthita Balasana

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Uthita Balasana
A Criança Esticada
As nádegas o mais possível junto dos calcanhares, os braços alongados em frente, no seguimento da linha dos ombros, a atitude é de nos querermos alongar até à pontinha dos dedos.
Esta posição aparece também com a designação de Posição da LEBRE, e é a designação de que mais GOSTO.
Por nos emprestar a atitude de alongarmos bem os músculos, espreguiçando prazerosamente, apesar de nos mantermos imóveis.
Como se de uma lebre nos tratássemos, alongando bem os músculos, preparando-se para um salto.
Prostrados no chão, alongando os espaços intervertebrais , irrigando o cérebro. Uma verdadeira benção, retirada de uma posição SIMPLES, de fácil execução.
A BELEZA DA SIMPLICIDADE!
Boas Práticas!