Fotografia: Paulo Tavares
"A prática na altura da gravidez estabelece o "sentimento de contacto" com o bebé dentro do corpo e banha-o de pensamentos positivos e auspiciosos com uma mente serena e pura, na medida em que a sua mãe mantém o seu corpo saudável, com os nervos descontraídos...com um sistema imunitário perfeito, preparando a sua mente para um parto fácil, sem pressão, sem tensão, agitação, medo ou ansiedade."
B.K.S.Iyengar
in Yoga Sabedoria e Prática
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