"Nós somos constituídos pelos sistemas respiratório, circulatório, digestivo, nervoso, glandular, genital e excretor. Cada um deles depende dos outros para manter funções rítmicas saudáveis. As secreções do sistema hormonal são consideradas um factor essencial para a tranquilidade da mente. A casa de todos estes sistemas variados é a coluna. A coluna, os seus músculos, nervos e fluidos mantêm todos estes sistemas a funcionar em harmonia."
B. K. S. Iyengar
Yoga Sabedoria e prática
Nenhum comentário:
Postar um comentário