Iyengar - sobre a prática de asana

"A prática de asana com atenção reflexiva e meditativa conduz o praticante a mover-se com a atitude correcta, o porte e a estabilidade certas, trazendo ao de cima o encanto, a vivacidade e o dinamismo."

B. K. S. Iyengar
Yoga Sabedoria e Prática