Relaxamento, Concentração, Meditação e Supraconsciência - Diferenças

Yoga ao Luar - Lua Cheia 21 Maio 2016

Um outro trecho da nossa última prática.

Yoga ao Luar . Lua Cheia 21 de Maio 2016

Um momento da nossa última prática ao luar .

Uau! Éramos tantos!

Relaxamento guiado

Deviasana - Execução

Deviasana executado por Ana Ferro.
Obrigada!

Execução de Sirsasana - variante II

Natarajasana - Execução

Ustrasana - A Posição do Camelo

Execução de Ustrasana com respectiva compensação.

Padahasta Angusthasana

Praticar, praticar, praticar ...
Para poder experienciar.
Boas práticas!

Ardha Bhujapidasana

Ardha Bhujapidasana
Posição de Pressão no Ombro (metade)
Ardha - metade ; Bhuja - ombro  Pida - pressão

Boas práticas!

Bakasana - a Posição da Garça

Praticar ...

Virabhadrasana - Guerreiros - I II e III

Execução da série de guerreiros 

Virabhadrasana I II e III